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Zumba e Nutrição: cuidados que transformam saúde e qualidade de vida

Participantes do Zumba passam por avaliação nutricional com recordatório alimentar

quarta, 16 de julho de 2025

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Zumba e Nutrição: cuidados que transformam saúde e qualidade de vida

💃📝 Você sabia que se exercitar é só uma parte do caminho para uma vida mais saudável? Pensando nisso, nossos participantes do Zumba receberam um recordatório alimentar e estão recebendo acompanhamento nutricional com profissionais da saúde de nosso município. Mas o que isso significa? 👉 O recordatório alimentar é um livro de registros detalhado onde o nutricionista avalia tudo o que a pessoa comeu durante a semana. Com isso, é possível entender hábitos, identificar excessos ou deficiências e, a partir disso, orientar mudanças simples que podem fazer uma grande diferença na saúde e no bem-estar. 💡 Aliar exercício físico com uma alimentação equilibrada é essencial para ter mais disposição, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Parabéns a todos os participantes por cuidarem do corpo e da saúde de forma completa! 👏✨

ANEXOS:

Não Possui Anexos